Integracja karmy RAW PALEO z aktywnym trybem życia psów i kotów – jak dieta wspiera fizyczną aktywność.

W przypadku psów zaleca się codzienny spacer trwający od 30 do 40 minut, choć może on się różnić w zależności od rasy psa i indywidualnych potrzeb. Jeśli chodzi o koty ważne jest, abyśmy zachęcali je do zabawy, np. używając wędek dla kociaków, lub różnych piłeczek. 

Istota diety 

Same ćwiczenia nie są jednak wystarczające, aby, kontrolować wagę naszych milusińskich. Dieta stanowi 60-70% sukcesu, a ćwiczenia pozostałe 30-40%. Bardzo ważne jest dokładne określenie ilości pokarmu, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak rasa, wielkość, waga, wiek i stan kastracji, a także poziom aktywności fizycznej. Informacje na opakowaniach karmy często wprowadzają w błąd, ponieważ są one zaprojektowane z myślą o zaspokojeniu potrzeb aktywnych dorosłych zwierząt i nie uwzględniają mniejszego zapotrzebowania energetycznego bardzo lub mniej aktywnych jednostek.

Zasadniczą rolę w promowaniu uczucia sytości jest błonnik, który wspomaga trawienie. Jednak codzienna dieta często zawiera zbyt mało błonnika, co może prowadzić do mniejszego uczucia sytości po posiłkach, a co za tym idzie, zwiększenia apetytu.

Dieta ma ogromny wpływ na zwalczanie, a w niektórych przypadkach odwracanie zaburzeń funkcji poznawczych. Karma bogata w przeciwutleniacze zmniejsza stres i uszkodzenia mózgu. Zwierzaki karmione karmą wzbogaconą w przeciwutleniacze znacząco poprawiają zachowanie związane z wiekiem w porównaniu do tych karmionych standardową karmą dla seniorów.  Pożywna dieta bogata w przeciwutleniacze może skutecznie chronić przed pogorszeniem wzroku poprzez zwalczanie uszkodzeń oksydacyjnych, które mogą wpływać na oczy. Przeciwutleniacze, takie jak luteina i zeaksantyna, występujące w warzywach takich jak szpinak i jarmuż, a także żółtka jaj, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza EPA i DHA, występujące w tłustych rybach działają przeciwzapalnie i wspierają integralność błon komórkowych, chroniąc w ten sposób siatkówkę oka.

Dieta ma również kluczowe znaczenie dla stanu sierści Twojego zwierzaka. Stan sierści czy futra jest niejako wizytówką każdego pupila. Jeśli na pierwszy rzut oka zauważymy, że nie jest ona w dobrej kondycji, powinniśmy bezzwłocznie zgłębić problem.  Niezbędna jest dieta bogata w składniki odżywcze, zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, białka oraz niezbędne witaminy i minerały.

• Kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA) pomagają zachować zdrowie skóry i połysk sierści. Szczególnie EPA jest skuteczny przeciwko stanom zapalnym.
• Kwasy omega-6, występują w oleju z ogórecznika, ma kluczowe znaczenie w walce z suchą, łuszczącą się skórą.
• Cynk ma kluczowe znaczenie ze względu na dużą rotację komórek w skórze. Brak cynku może prowadzić do infekcji skóry i matowej sierści.
• Biotyna i witaminy z grupy B wspomagają procesy metaboliczne, szczególnie związane z tłuszczami, niezbędnymi dla zdrowia skóry.

Połączenie kwasów tłuszczowych omega-3, kwasu omega-6 i cynku może poprawić połysk sierści czy futra i złagodzić suchość skóry. Regularna pielęgnacja zdecydowanie wspomaga dietę mającą na celu poprawę zdrowia skóry i sierści. W dążeniu do optymalnej kondycji skóry i sierści kluczowe znaczenie ma więc właśnie właściwe żywienie i pielęgnacja. Dokonując świadomych wyborów żywieniowych, możemy nie tylko zapewnić naszym zwierzakom dłuższe życie, ale także szansę, że ich późniejsze lata będą wypełnione większą jasnością umysłu i radością.

Istota aktywności fizycznej

Codzienna aktywność fizyczna jest tak samo korzystna dla psów, jak i dla ludzi, poprawiając zarówno witalność fizyczną, jak i poznawczą. Utrzymywanie aktywności umysłu psa poprzez różnorodne spacery i zabawy może znacznie opóźnić pogorszenie funkcji poznawczych. Gdy psy się starzeją, konsekwentne karmienie i spacery mogą zapewnić komfort i stabilność. Więź, jaką dzielimy z naszymi czworonożnymi przyjaciółmi, skłania nas do poszukiwania najlepszych sposobów na utrzymanie ich sprawności umysłowej i fizycznej w miarę starzenia się.  Układ mięśniowo-szkieletowy Twojego pupila – składający się z kości, chrząstek, mięśni, więzadeł, stawów, ścięgien i innej tkanki łącznej – jest podstawą jego fizycznego wsparcia, ruchu i ochrony narządów. Wzajemne powiązania tego układu z innymi układami organizmu, takimi jak układ nerwowy i naczyniowy, podkreślają potencjał zaburzeń ogólnoustrojowych, które mogą mieć wpływ na zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.

Aktywne zapobieganie problemom ze stawami i mięśniami jest zawsze korzystniejsze niż szukanie lekarstwa. Zarówno psy jak i koty wszystkich ras i w każdym wieku potrzebują określonej formy ćwiczeń dla swojej kondycji, zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Ilość i rodzaj tych ćwiczeń muszą być dostosowane do konkretnych potrzeb Twojego pupila, ponieważ konsekwentna i regularna aktywność ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowych kości. I odwrotnie, nieregularny harmonogram ćwiczeń może prowadzić do niedostatecznego wykorzystania kości i stawów, co prowadzi do potencjalnych problemów zdrowotnych – nie wspominając o nieszczęśliwym i zestresowanym zwierzaku. Otyłość ma negatywny wpływ na zapalenie stawów ze względu na substancje zapalne zawarte w tkance tłuszczowej. Zmniejszenie masy ciała do odpowiedniego poziomu może znacząco poprawić funkcjonowanie stawów i złagodzić ból. Wbrew przestarzałym przekonaniom, aktywność fizyczna jest niezbędna w przypadku pupili chorych na zapalenie stawów, co podkreśla potrzebę regularnej, kontrolowanej aktywności o niewielkim wpływie na organizm, a nie całkowitego odpoczynku. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Otyłość może prowadzić do znacznego osłabienia, ponieważ nadmiar tłuszczu sprzyja powstawaniu zapalnych komórek odpornościowych i uszkadza organizm. Tłuszcz wydziela liczne hormony prozapalne, dlatego utrzymanie prawidłowej masy ciała ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu odpornościowego Twojego zwierzaka. Twój pupil może również odczuwać niepokój, gdy jego rutynowe czynności zostaną przerwane, np. jeśli brakuje mu regularnych spacerów, bądź zabaw. Aktywność fizyczna jest podstawą dobrego samopoczucia zarówno psów jak i kotów. Łagodzi stres, pozwalając zużywać energię i cieszyć się stymulacją otoczenia.

Zdrowy układ odpornościowy jako połączenie zbilansowanej  diety i aktywności fizycznej

Układ odpornościowy ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia Twojego zwierzaka i wraz z pożywną dietą i silnymi podstawami fizjologicznymi stanowi pod ogólnego stanu zdrowia. Silny układ odpornościowy sprawia, że zwierzak jest mniej podatny na choroby, co podkreśla znaczenie równowagi. Dodatkowo kontrolowanie tego układu ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu przewlekłemu stanowi zapalnemu, który może prowadzić do obrzęku w miejscu infekcji, np. skaleczeń. Jeśli jednak stan zapalny utrzymuje się, może powodować różne choroby, w tym cukrzycę, zapalenie stawów oraz różne choroby serca i wątroby. To, co je Twój pupil, stanowi podstawę jego odporności. Jelita stanowią około 70 % układu odpornościowego, a dieta ma duży wpływ na mikrobiom jelitowy. Dieta bogata w błonnik może znacznie poprawić mikrobiom, a tym samym układ odpornościowy.

Zasada „lepiej zapobiegać niż leczyć” pomaga nie tylko wspierać najważniejsze aspekty zdrowia organizmu, ale także je promować i chronić przed nieuniknionymi stresorami, z którymi mogą się zetknąć na wszystkich etapach swojego życia. Odpowiednio zbilansowana dieta psów i kotów to podstawa zdrowia i spowolnienia procesu starzenia. Trening mentalny może być równie wyczerpujący jak aktywność fizyczna. Uczenie się nowych komend czy sztuczek, zabawa w polowanie przy pomocy wędki może odwrócić uwagę zwierzaków domowych od stresorów i zapewnić ważną interakcję z właścicielem, walcząc jednocześnie z nudą i stresem. Znaczenie ćwiczeń, kontroli wagi i naturalnych suplementów, podkreśla ważną rolę, jaką dobrze przemyślana dieta odgrywa dla zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Włączając te elementy do codziennej diety, stworzysz solidną podstawę dla jego ogólnego zdrowia i długowieczności, a także pomożesz spowolnić proces starzenia.